Avec ce nouvel ouvrage, les auteurs s'adressent à toutes celles et ceux qui volent pour leurs loisirs ou leur métier, aux novices de l'aviation comme aux professionnels les plus chevronnés. Ils proposent au lecteur, au travers d'expériences vécues, des rappels simples concernant les fonctionnements physiologiques, cognitifs et décisionnels de l'homme. Leur approche concerne le domaine du risque. Au-delà de la théorie, ce dernier apprendra des techniques lui permettant une meilleure récupération physique et mentale.